Team Building e Defesa Pessoal

Sob consulta

INSCRIÇÃO

Programa

Receção do Grupo (boas vindas, apresentação do formador e participantes)

Briefing da Atividade (apresentação da atividade, mecânica e objetivos)

Plano de Atividades:

Abordagem aos 6R nas artes marciais, vida e empresa
Técnicas base - defesa pessoal (treino e simulações de situações reais)
Debates, intervenções e sugestões de simulações pelos participantes
Desafios e atividades em grupo
De-briefing e encerramento.

Objetivos

Ser capaz de:

melhorar a motivação e coesão das equipas num ambiente descontraído e de companheirismo

introduzir valores e metodologias com resultados positivos nas equipas e pessoas, com reflexo nas suas atitudes, empenho, criatividade e produtividade

melhorar a auto confiança, reduzir do stress, fomentar a combatividade,resiliência, auto controlo, ponderação e foco

trabalhar os 6R de suporte ao sucesso nas artes marciais, na vida e na empresa

obter conhecimentos elementares em defesa e segurança pessoal

relacionar o corpo com a mente melhorando o bem-estar físico e mental

Quem deve frequentar

Todas as equipas (grupos de trabalho, chefias e colaboradores) que desejem melhorar a coesão, confiança e espírito de grupo, bem como adquirir conceitos elementares de defesa pessoal e das artes marciais em geral.

Porquê frequentar esta formação

Participar numa experiência diferente, em que se irá trabalhar elementos técnicos, mentais e fisiológicos que irão permitir uma melhoria em termos de motivação, confiança, resiliência e no comportamento face a situações críticas de stress.