Team Building e Defesa Pessoal
EC20
6 horas | 1 dia |
LISBOA |
PORTO |
LUANDA |
Sob consulta
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Sob consulta
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Sob consulta
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INSCRIÇÃO
Programa
- Receção do Grupo (boas vindas, apresentação do formador e participantes)
- Briefing da Atividade (apresentação da atividade, mecânica e objetivos)
- Plano de Atividades:
- Abordagem aos 6R nas artes marciais, vida e empresa
- Técnicas base - defesa pessoal (treino e simulações de situações reais)
- Debates, intervenções e sugestões de simulações pelos participantes
- Desafios e atividades em grupo
- De-briefing e encerramento.
Objetivos
Ser capaz de: - melhorar a motivação e coesão das equipas num ambiente descontraído e de companheirismo
- introduzir valores e metodologias com resultados positivos nas equipas e pessoas, com reflexo nas suas atitudes, empenho, criatividade e produtividade
- melhorar a auto confiança, reduzir do stress, fomentar a combatividade,resiliência, auto controlo, ponderação e foco
- trabalhar os 6R de suporte ao sucesso nas artes marciais, na vida e na empresa
- obter conhecimentos elementares em defesa e segurança pessoal
- relacionar o corpo com a mente melhorando o bem-estar físico e mental
Quem deve frequentar
Todas as equipas (grupos de trabalho, chefias e colaboradores) que desejem melhorar a coesão, confiança e espírito de grupo, bem como adquirir conceitos elementares de defesa pessoal e das artes marciais em geral.
Porquê frequentar esta formação
Participar numa experiência diferente, em que se irá trabalhar elementos técnicos, mentais e fisiológicos que irão permitir uma melhoria em termos de motivação, confiança, resiliência e no comportamento face a situações críticas de stress.
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